Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
49 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
2825 kcal
|
Fat: 113.81g | Prot: 68.57g | Carbs: 385.22g.
Breakfast: Кофе, Макдоналдс Сахар, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Lunch: КДВ Нижний Тагил Жевательная Карамель Нильс, Кофе, Рафинад, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Приготовленная Квашеная Капуста, Шефмаркет Плов с Говядиной. Dinner: Чудесный Край Хорошее Печенье Сдобное, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Мёд, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Окорочка Птицы, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. Snacks/Other: Сметана , Кефир 2,5%, Конфета, Пермская Кондитерская Фабрика Орешинка, Банан, Кофе, Пятерочка Сахар. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonushkaAlyonka's Weight History
|