Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
118.5 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1997 kcal
|
Fat: 95.35g | Prot: 99.80g | Carbs: 186.68g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Классический, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Best Food Products Гранола Изюм и Орехи. Lunch: Сормовский Хлеб Хлеб Старорусский, Запеченная или Жаренная Рыба, Перекресток Сыр Тильзит, Помидоры. Dinner: Сметана , ВкусВилл Круассан. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Классический, Сормовский Хлеб Хлеб Старорусский, Дымов Колбаса Докторская, Сливочное Масло, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Пшеничный Хлеб. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmitrijSol's Weight History
|