Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
86.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 31.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1834 kcal
|
Fat: 90.80g | Prot: 78.73g | Carbs: 181.86g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Пряничный торт, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Помело, Печеночный Торт. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Сливочное Масло, Простоквашино Ряженка 4%, Помидоры, Картофель Отварной. Snacks/Other: Бодрая Корова Мороженое Сливочное Шоколадное Бланманже, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир". more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Веточка Марю's Weight History
|