Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
74.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1896 kcal
|
Fat: 70.65g | Prot: 119.52g | Carbs: 190.69g.
Breakfast: Рафинад, Parmalat Молоко 1,8%, Castello Сыр Пармезан Reggianido, Эконива Мягкий Творог Малина-Земляника 5%. Lunch: Dove Молочный Шоколад с Инжиром, Три Кота Пицца с Ветчиной и Беконом, Гастроном Жульен из Лосося. Dinner: Глобус Кайса, Город Мастеров Сырники из Творога с Изюмом. Snacks/Other: Mars Mars Minis, Protein Rex Батончик Протеиновый "Кокос". more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|