Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
47.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1552 kcal
|
Fat: 47.84g | Prot: 87.25g | Carbs: 212.28g.
Breakfast: Магнит Сыр Костромской 45%, Юг Руси Масло Рыжиковое Нерафинированное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Крупа Овсяная, Морковь. Lunch: Запеканка из свиной печени, Крупа Гречневая, Капуста Белокочанная. Dinner: Омлет, Свекла Вареная, Морковь. Snacks/Other: Мёд, Блины кукурузные на овсяном молоке, Простоквашино Детский Творог, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина0106's Weight History
|