Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
83 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1907 kcal
|
Fat: 70.37g | Prot: 175.98g | Carbs: 142.39g.
Breakfast: Беринг Тунец для Салатов в Собственном Соку, Роскон Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Перекресток Мексиканская Смесь, Увелка Рис Обработанный Паром. Lunch: Беринг Тунец для Салатов в Собственном Соку, Роскон Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Перекресток Мексиканская Смесь, Увелка Рис Обработанный Паром. Dinner: Беринг Тунец для Салатов в Собственном Соку, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог 1%, Роскон Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Перекресток Мексиканская Смесь, Увелка Рис Обработанный Паром. Snacks/Other: Оливковое Масло (Первого Отжима), Вареное Яйцо, Myprotein Коллаген, Maxler Глютамин, SAN Омега 3, Соевый Соус Классический, Syntrax Протеин Matrix 5.0. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.darkendar's Weight History
|