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4:30
体重59.8kg
体脂肪率20.8%
筋肉量44.9kg
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59.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 February 2020:
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975 kcal
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Fat: 40.47g | Prot: 36.04g | Carbs: 119.14g.
Breakfast: ゆで卵, アーモンド. Lunch: セブンイレブン パストラミポークのポテトサラダ, セブンイレブン 北海道産熟成焼鮭, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Dinner: LAWSON 梅しそひじき, セブンイレブン 10種具材のミックスサラダ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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 Comments
18 Feb 20 by member: jcmama777
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jcmama777さん＞
thank you✨
▽°｜b✨
18 Feb 20 by member: ヤママユガ
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