Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
63.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1990 kcal
|
Fat: 49.27g | Prot: 63.46g | Carbs: 183.40g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Сгущенка. Lunch: Сгущенка, Красный Октябрь Маска, Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льна, Магнит Сыр Маасдам, Сгущенка. Dinner: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Пиво, Куриное Филе. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Сгущенка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали27061981's Weight History
|