Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
55 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1728 kcal
|
Fat: 88.05g | Prot: 80.13g | Carbs: 163.65g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Домик в деревне Сметана 20%, Домик в деревне Сметана 20%, Помидоры, Сахар, Кубанское Нерафинированное Подсолнечное Масло, Вегана Мука Рисовая, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Яйцо (Целое). Lunch: Bite Батончик Вишня-Миндаль. Dinner: Каждый День Рулька Свиная, Mirel Торт Крем-Брюле, Чудо Творожок Малина-Ежевика, Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Кубанское Нерафинированное Подсолнечное Масло, Банан, Fine Food Перепелиное Яйцо. Snacks/Other: ASICH Кофейные Зерна в Шоколаде, Fruit-Tella Жевательная Конфета. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|