Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
63.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1233 kcal
|
Fat: 51.90g | Prot: 92.79g | Carbs: 96.87g.
Breakfast: Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес. Lunch: Добрович Молоко 1,5%, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Chikalab Миндальная Паста с Морской Солью, Помидоры, Болгарский Перец, Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Милково Сметана 15% ГОСТ. Dinner: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Chikalab Миндальная Паста с Морской Солью, Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Protein Cookie Клубника Bombbar, Хохланд Сыр Плавленный, Магнит Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Protein Cookie Клубника Bombbar, Хохланд Сыр Плавленный, Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1%, Chikalab Миндальная Паста с Морской Солью, Амурский Творог Обезжиренный, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Болгарский Перец, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1%, Рулет из Шоколадной Смеси Pancakes Chikalab с Клубникой, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Болгарский Перец, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|