Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
89.6 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1856 kcal
|
Fat: 75.53g | Prot: 114.43g | Carbs: 189.79g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Свекла Вареная, Авокадо, Сыр, Куриное Филе, Премия Лаваш. Lunch: Котлета Рыбная, Сто Пудов Гречка Зелёная , Лук, Болгарский Перец, Свинина Запеченая, Баклажан, Морковь, Фасоль (без Соли, Отварная), Зеленая Фасоль (Замороженная), Элика Блинчики с Мясом. Dinner: Звенигора Сыр Сметанковый. Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Тыква, Яблоко Семеринка, Цельное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
2329 kcal
|
Exercise:
Exercise Machine - 50 minutes, Google Fit - 23 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали#и#Лапочка's Weight History
|