Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
72.9 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1315 kcal
|
Fat: 49.88g | Prot: 73.93g | Carbs: 151.72g.
Breakfast: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Dial Export Масло Льняное Нерафинированное, Ашан Томаты Черри Кумато, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Брокколи, Грудка Индейки. Dinner: Мандарины, Брокколи, Грудка Индейки. Snacks/Other: Мандарины, ВкусВилл Ядра Кедровых Орехов, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhanna160571's Weight History
|