Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
75.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1714 kcal
|
Fat: 68.35g | Prot: 96.23g | Carbs: 169.90g.
Breakfast: Красное Яблоко, Рафинад, Parmalat Молоко 1,8%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Эконива Мягкий Творог Малина-Земляника 5%. Lunch: Chikalab Chika Biscuit Cappuccino, Александра Салат Мимоза, Ашан Котлета Рыбная. Dinner: Курага, Ашан Слойка с Творогом, Замороженная Вишня, VitaLat Сыр Рикотта, Овсяноблин простой. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Яблоко Красное , Protein Rex Протеиновый Батончик Манго-Папайя, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|