Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
90.8 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1624 kcal
|
Fat: 66.70g | Prot: 84.80g | Carbs: 169.16g.
Breakfast: Bounty Райский Ананас, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Микоян Ветчина Московская, Хлебушек "Зерновой Постный Бездрожжевой" СХК. Lunch: Forsio Протеиновый Батончик Шоколад, Сыр Голландский, Стандарт Хлеб Дарницкий, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Сыр Голландский, Хлебушек "Зерновой Постный Бездрожжевой" СХК, Слобода Кетчуп Лечо, Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Куриное Суфле. Snacks/Other: Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Микоян Ветчина Московская, Хлебушек "Зерновой Постный Бездрожжевой" СХК, Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|