Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
79.6 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1612 kcal
|
Fat: 80.09g | Prot: 78.58g | Carbs: 145.78g.
Breakfast: Ичалки Сыр Диетический 27%, Яйцо Куриное, Усольский Свинокомплекс Ветчина Сергеевская, Натур Продукт Тонкий Армянский Лаваш. Lunch: Гречка, Фарш Индейки Обыкновенный . Dinner: Усольский Свинокомплекс Ветчина Сергеевская, Просто Натурально Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Мандарины, Nestle Dolce Gusto Nesquik, Спартак Шоколад Горький без Добавления Сахара, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой", Красная Цена Грецкий Орех. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|