|
Пора обновлять желаемый вес с 80 на 70." не прошло и 6 лет с момента постановки цели😁"
На 79.9 полюбовалась,таскала весы по всей квартире а то вдруг врут😅
Желаю вес в 70 кг!Уверена что с помощью Physical Transformation все получится 💪💪💪и надеюсь что на это уйдет поменьше времени чем 6 лет😅
|
79.9 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2020:
|
1250 kcal
|
Fat: 34.54g | Prot: 127.47g | Carbs: 107.51g.
Breakfast: Помидоры, Jacobs Millicano, Фрутоняня Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Яичный Белок, Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: Мандарины, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры. Dinner: Котлеты из телятены, Картофель Отварной, Майонез, Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Соленые Огурцы с Укропом, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Рис Вареный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Макдоналдс Картошка Фри. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|