Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2020
|
57.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2020:
|
1970 kcal
|
Fat: 62.33g | Prot: 157.76g | Carbs: 193.81g.
Breakfast: Торт с боровинками, Pilos Кисело Мляко 3,5, Spelt Flakes, Чиа Болгарии, Овесени Трици, Био Рыжени Ядки, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Сухие Семена Чиа, Клубника. Lunch: Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене, Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене , Био Свят Елда Гречка Био Ядки , Болгарский Перец, Помидоры, Огурец, Зеленый Листовой Салат, Pilos Сирене, Лидл Треска Лидл Болгария. Dinner: Торт с боровинками, Vereya Nonfat Milk, Верея Кисело Мляко 3,6. Snacks/Other: Фисташки, Верея Кисело Мляко 2%, Vereya Nonfat Milk, Вита Bread 🍞. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyaGeorgieva's Weight History
|