Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2020
|
50.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2020:
|
1437 kcal
|
Fat: 47.28g | Prot: 73.84g | Carbs: 173.37g.
Breakfast: Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Авида Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Чай, Мэри Кекс Манник , Рогачев Сгущенка, Сарафаново Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Борщ со Свининой. Dinner: Кофе с Сахаром, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Дымов Салями Экстра, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Harry's Хлеб для Сандвича. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_~Екатерина~_'s Weight History
|