Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2020
|
63.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2020:
|
1218 kcal
|
Fat: 44.90g | Prot: 104.96g | Carbs: 94.32g.
Breakfast: Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Добрович Молоко 1,5%, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Chikalab Миндальная Паста с Морской Солью, Molli Кефир 1%, Помидоры, Болгарский Перец. Dinner: Chikalab Миндальная Паста с Морской Солью, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Molli Биокефир 1%, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Амурский Творог Обезжиренный, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Chikalab Миндальная Паста с Морской Солью, Помидоры, Милково Сметана 15% ГОСТ. Snacks/Other: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Molli Кефир 1%, Болгарский Перец, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Амурский Творог Обезжиренный, Chikalab Миндальная Паста с Морской Солью, Рулет из Шоколадной Смеси Pancakes Chikalab с Клубникой, Рулет из Шоколадной Смеси Pancakes Chikalab с Клубникой, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Molli Кефир 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Простоквашино Творог для Детей 3,8% без Сахара. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|