Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2020:
|
1589 kcal
|
Fat: 72.02g | Prot: 136.97g | Carbs: 93.40g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яичный Белок, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, RLine BCAA, Real Will Арахисовая Паста Классическая, Красное Яблоко, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. Lunch: Куриная Грудка, Рис Отварной, Яичный Белок. Snacks/Other: Стрепсилс Леденцы, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Natfoods Сладкие Какао Шарики без Сахара, Яичный Белок, Real Will Арахисовая Паста Классическая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shlapunova_Lubov's Weight History
|