Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
71.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2020:
|
992 kcal
|
Fat: 28.99g | Prot: 38.35g | Carbs: 145.14g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,9%, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Кофе с Молоком и Сахаром, Быстров Овсяная Каша без Варки Клубника с Молоком. Dinner: Barinoff Нектар из Манго с Мякотью, Помидоры, Красная Цена Сыр Голландский , Стародворские Колбасы Вязанка Докторская, Картофель Отварной, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Fish House Кольца Кальмара. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|