Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2020:
|
2377 kcal
|
Fat: 75.73g | Prot: 95.96g | Carbs: 185.58g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Janarat Аджика, Картошка Печеная, Куриные Бедрышки (Запеченные), Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Окей Манго, Запеканка. Lunch: Ehrmann Гранд Десерт Ваниль, Русская Нива Торт Бисквитный Фисташка с Малиной, Тирольские Пироги Тирольский Пирог "Ягодная Поляна", Помидоры, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Избенка Сыр Маасдам 45%. Dinner: Tini Вино. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SDlyutrov's Weight History
|