Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
58.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
1473 kcal
|
Fat: 46.46g | Prot: 77.04g | Carbs: 156.49g.
Breakfast: Сушки, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Киноа, Красный Октябрь Мишка Косолапый. Lunch: Grow Food Курица с Овощами в Соусе Терияки, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Heineken Пиво Светлое, Ваби Саби Битые Огурцы, Тануки Дим-Сам, Ajinomoto Спринг Роллы с Креветками и Овощами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelikovadream's Weight History
|