Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 62.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
1632 kcal
|
Fat: 89.41g | Prot: 65.73g | Carbs: 165.61g.
Breakfast: اللوز المحمص الجاف (مع الملح), التين المجفف, البرتقال. Lunch: Kroger Cocoa & Peanut Butter Fusion, عسل البرسيم, الخبز المسطح (العربي) الأبيض, كيري Kiri جبنة بالقشطة الطازجة, مرسين لبنة, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل), زبدة الفول السوداني, الجوز, رجل الدجاج, اللوز, الموز. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Abdullah2236's Weight History
|