|
Тэээкс
|
62.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
1670 kcal
|
Fat: 51.30g | Prot: 166.92g | Carbs: 131.44g.
Breakfast: Мандарин, Janarat Аджика, Кофе, ВкусВилл Манго, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Картошка Печеная, Куриные Бедрышки (Запеченные). Lunch: Запеканка, Кофе, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Огурец (с Кожурой), Атлант Протеин, Село Зеленое Кефир 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Ягодный Микс, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SDlyutrov's Weight History
|