Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
70.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
1391 kcal
|
Fat: 43.64g | Prot: 106.60g | Carbs: 144.85g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Творог 5%, Лаваш Тонкий, Яйцо, Сыр Российский, Кофе с Молоком. Lunch: Подсолнечное Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Maltagliati Макароны, Пицца Правильная. Dinner: Брокколи, Котлетки из Рубленного Куриного филе на Пару. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Винегрет без Картошки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanchik5400's Weight History
|