Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
89.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 29.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
1823 kcal
|
Fat: 103.23g | Prot: 51.69g | Carbs: 168.39g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яшкино Конфеты Версаль, Яшкино Яшкинская Картошка, Славянка Золотой Степ (19г), Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Магнит Сыр Российский 50%, Помидоры, Сметанин Сливки 10%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сметанин Сливки 10%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Чили, Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Папа Может Вареная Колбаса, Миладора Майонез Провансаль 50%, Лавка Пекаря Бородинский Хлеб. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Белый Хлеб, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Lay's Чипсы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_pirozhochek_'s Weight History
|