Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
91.1 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
1629 kcal
|
Fat: 56.33g | Prot: 79.36g | Carbs: 203.83g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ячневая Каша, Кофе с Молоком. Lunch: Вареное Яйцо, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Орехи Кешью, Стандарт Хлеб Дарницкий, Гороховый Суп. Dinner: Ironman Protein Bar Кокос, Котлеты из Говядины, Сливочное Масло, Гречка. Snacks/Other: Сыр Голландский, Стандарт Хлеб Дарницкий, Творожная Запеканка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|