Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
79.7 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
1584 kcal
|
Fat: 88.71g | Prot: 93.25g | Carbs: 105.92g.
Breakfast: Яйцо Куриное. Lunch: Лента Салат из Спаржи с Морковью, Горбуша на Пару, Смешанные Овощи (Замороженные). Dinner: Лента Яблоко Гренни Смит, Апельсин, Командор Заливное из Курицы, Командор Салат Гранатовый Браслет . Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький без Добавления Сахара, Nestle Dolce Gusto Nesquik, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир", Protein Rex Маффин Протеиновый Черная Смородина. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|