Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
70.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
1391 kcal
|
Fat: 43.70g | Prot: 104.09g | Carbs: 138.71g.
Breakfast: Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Бурый Рис Нешлифованный, Пицца Правильная. Dinner: Лемонема, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Sporty Печенье Клубника, Кубанский Молочник Творог 5%, Кефир 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanchik5400's Weight History
|