|
100 granitos
después de los 133 gramazos se azúcar de ayer (me regalaron un bizcocho y caducaba)
más calorías y menos ejercicio, como para darse con un canto en los dientes 😎
133 gr. de azúcar lo puede tomar y más contigo n despistado de la calle
pero si pretendes llevar un estilo de vida sano resulta que es la dosis recomendada de dos días y medio 👌
|
79.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
2355 kcal
|
Fat: 121.07g | Prot: 70.64g | Carbs: 221.64g.
Breakfast: Hacendado Choped Pork, Plátano, Porras, Hacendado Tomate para Untar con Aceite de Oliva, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Pan Integral, Café Cortado. Lunch: Servivita Sirope Chocolate, Président Nata Montada, Torta (Tipo Galleta), Mercadona Pan Moreno, Cerveza, Chistorra, Hacendado Aceitunas Rellenas de Pimiento, Patatas Fritas, Tortilla de Huevo, Pollo al Curry. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|