Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
119.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
1644 kcal
|
Fat: 47.20g | Prot: 92.63g | Carbs: 148.99g.
Breakfast: ВкусВилл Варенье Вишневое, Избенка Йогурт 2,5%, Granola Lab Гранола Ореховая. Lunch: Бутербродов Сулугуни, Окей Капуста Квашеная, Zatecky Gus Пиво Светлое, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Dinner: Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Сметана , Малиновое Варенье, Творог 5%. Snacks/Other: Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmitrijSol's Weight History
|