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😩最近余裕がない。
ストレス喰いが。
さあ、リセットだ！
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71.7 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 February 2020:
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1123 kcal
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Fat: 24.23g | Prot: 47.92g | Carbs: 179.68g.
Breakfast: ご飯, グリーンスムージー, 味噌汁, 紀文 無調整豆乳, タカノフーズ 納豆, サラダ. Lunch: サラダ, 手作り弁当. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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