Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
91.3 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
1615 kcal
|
Fat: 70.03g | Prot: 93.97g | Carbs: 154.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Ячневая Каша. Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Орехи Кешью, Сыр Голландский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Стандарт Хлеб Дарницкий, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Dinner: Тёма Биотворог 5%, Котлеты из Говядины, Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Мясом. Snacks/Other: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Голландский, Стандарт Хлеб Дарницкий, Творожная Запеканка. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|