Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
1148 kcal
|
Fat: 37.02g | Prot: 121.38g | Carbs: 85.24g.
Breakfast: Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%. Lunch: Глазовская Птица Грудка Охлажденная, Пюре из Цветной Капусты 10.02.20. Dinner: Помидоры, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Магнит Апельсин, Яблоко, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Амурский Творог Обезжиренный, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Арахис из Духовки 23.01.20, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|