Julia_zav's Journal, 13 Feb 20

Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
80.1 kg Lost so far: 9.6 kg.    Still to go: 13.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 13 February 2020:
1522 kcal Fat: 73.28g | Prot: 95.52g | Carbs: 117.81g.   Breakfast: Яйцо Куриное, Простой Выбор Лавашная Лепешка. Lunch: Лента Филе Бедра Индейки, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром. Dinner: Фруто Няня Пюре Яблоко Груша со Сливками, Байкальский Творог 2%. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький без Добавления Сахара, Красная Цена Грецкий Орех, Nestle Dolce Gusto Nesquik, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой". more...
2291 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 2.1 kg a Week



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Julia_zav's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.