Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
65.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1469 kcal
|
Fat: 79.27g | Prot: 64.61g | Carbs: 127.49g.
Breakfast: Шоколад из Кэроба, Сливочное Масло, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Яйцо, Вастэко Топленое Масло Гхи, Пискаревский Молоко 2,5%, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Блины. Dinner: ВкусВилл Форель Горячего Копчения, Ponti Топпинг на Основе Бальзамического Уксуса, Простой Белый Хлеб в Хлебопечке без Сахара, Кедровые Орехи, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , ВкусВилл Авокадо Хаас. Snacks/Other: ВкусВилл Хурма Вяленая. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daxadashka's Weight History
|