Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
80.9 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1342 kcal
|
Fat: 36.35g | Prot: 149.16g | Carbs: 107.77g.
Breakfast: Absolute Nature Сок Черничный , Велком Колбаса Романо, Помидоры, Редис, Jacobs Millicano, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Фрутоняня Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Витамин Картофельные Дольки с Укропом, Красный Сладкий Перец, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Помидоры. Dinner: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Красный Сладкий Перец. Snacks/Other: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Апельсин. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasa20003's Weight History
|