Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
83.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1947 kcal
|
Fat: 43.88g | Prot: 192.73g | Carbs: 193.20g.
Breakfast: Индейка Отварная, Перекресток Мексиканская Смесь, Увелка Рис Обработанный Паром, Роскон Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла. Snacks/Other: Горький Шоколад 70% Какао, Myprotein Коллаген, Maxler Глютамин , Соевый Соус Классический, Банан, Творог 5%, SAN Омега 3, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Яичный Белок. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.darkendar's Weight History
|