Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
82.4 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
699 kcal
|
Fat: 31.01g | Prot: 57.98g | Carbs: 46.28g.
Breakfast: АП Арахисовая Паста без Сахара, Самарские Хлебцы Злаковый Коктейль. Lunch: Blue Dragon Сыр Тофу, Оливки, Чука, Авокадо Авокадо, Рис Вареный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Фарш Индейки (Приготовленный). Snacks/Other: Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alya.gada's Weight History
|