|
87/65/89
|
52 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1855 kcal
|
Fat: 61.03g | Prot: 114.47g | Carbs: 217.64g.
Breakfast: Hortex Клюква, Бабушкина Крынка Молоко 3,8%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Агро-Альянс Геркулес Традиционный, Syntrax Протеин Matrix 5.0 Ваниль. Lunch: Alpen Gold Oreo со Вкусом Арахисовой Пасты, Сушеное Манго, Черемушки Лаваш Тонкий, Каждый День Кижуч Слабосоленый, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Dinner: SPAR Беляш, Яблоки. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|