Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
47.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1933 kcal
|
Fat: 104.04g | Prot: 62.70g | Carbs: 185.66g.
Breakfast: Кофе, Макдоналдс Сахар, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Домик в деревне Сметана 20%, Хуторок Творог 5%. Lunch: Кофе, Рафинад, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кухня на Районе Щи с Говядиной, Хлеб Бородинский. Dinner: Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Взрывная Карамель, Славянка Золотой Степ (50г), Красная Цена Булочка Сдобная, Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Глобус Рыба Жареная в Кляре, Карусель Капуста Тушеная со Свининой. Snacks/Other: Melanie Шоколад Элитный Горький 92%, Яблоко. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonushkaAlyonka's Weight History
|