Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
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58 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 February 2020:
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1559 kcal
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Fat: 46.52g | Prot: 115.39g | Carbs: 176.08g.
Breakfast: 포스트 크랜베리 아몬드 그래놀라, 사조 안심닭가슴살, 토마토 곤약리조또, 매일 바이오 프로바이오틱, 딸기, G7 블랙커피, 매일유업 매일두유 99.89. Lunch: G7 블랙커피, 웅스빌 소시지(불고기맛), 풀무원 낫또, 파프리카. Dinner: 토마토, 바디나인 까르보나라맛 닭가슴살, 웅스빌 소시지(불고기맛), 밤고구마. Snacks/Other: 아몬드, 마이프로틴 6 레이어 프로틴바(육겹바). more...
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Losing 0.7 kg a Week
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mirae0124's Weight History
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