Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
81.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1443 kcal
|
Fat: 114.98g | Prot: 82.09g | Carbs: 23.38g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Красная Цена Сыр Российский, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Яйцо. Lunch: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Карамышев Колбаса Куриная Домашняя. Dinner: Арахисовая Паста, Сыр Пармезан (Твердый). Snacks/Other: Бахетле Крылышки Куриные Жареные, Бахетле Сыр Адыгейский Жареный на Гриле, Сэн Сой Нори. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Go to dream's Weight History
|