Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
66.6 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1540 kcal
|
Fat: 82.29g | Prot: 93.77g | Carbs: 103.73g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Авокадо Авокадо, Чернослив. Lunch: Зеленый Лук, Томатная Паста, Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Ашан Винегрет Овощной . Snacks/Other: Smart Семечки Джинн, Сладкий Красный Перец, Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elnuraaz's Weight History
|