Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
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82 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 February 2020:
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1433 kcal
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Fat: 64.40g | Prot: 84.82g | Carbs: 142.53g.
Breakfast: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Limão, Parmalat Leite Integral, Abacate. Lunch: Amêndoas, Clara de Ovo Cozida, Tomates, Berinjela Cozida. Dinner: Legumes Refogados, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Santa Luzia Cranberry Desidratado, La Violetera Nozes sem Casca, Amêndoas, Mexerica, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Café com Açúcar, Bolo de Banana Low Carb, Amêndoas, Pêssego, Melancia. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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arianaarr's Weight History
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