Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
79.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1334 kcal
|
Fat: 42.10g | Prot: 86.95g | Carbs: 151.01g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вода, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Nesquik Какао, Nutiva Кокосовое Масло. Lunch: Гречка Отварная, Эколь Бефстроганов Говяжий. Dinner: Яблочный Сок, Menza Рамен с Курицей. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Диа-Веста Протеиновый Батончик со Вкусом Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valya.ivashkevich's Weight History
|