Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
103 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1827 kcal
|
Fat: 76.66g | Prot: 120.51g | Carbs: 162.25g.
Breakfast: Fish House Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Геркулес Геркулес Традиционный , Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Dinner: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Epica Йогурт Фисташки Crispy, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
16 О.Бр.Сп.Н's Weight History
|