Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
77.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1303 kcal
|
Fat: 52.11g | Prot: 56.79g | Carbs: 151.07g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Любятово Печенье Шоколадное, Помидоры, Плавыч Сыр Плавленный Швейцарский, Елизавета Хлебцы с Пряностями. Lunch: Макфа Спагетти Гречневые, XXL Power Crea Bar, Чай, Ремит Котлеты Куриные, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Котлета Куриная. Snacks/Other: Помидоры, Белебеевский Сливочный Сыр, Вареное Яйцо, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Медовые. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Воа's Weight History
|