Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
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58.1 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 February 2020:
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1790 kcal
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Fat: 66.51g | Prot: 127.40g | Carbs: 185.31g.
Breakfast: G7 블랙커피, 망고, 매일 바이오 프로바이오틱, 켈로그사 리얼 그래놀라, 매일 매일두유 99.89, 딸기. Lunch: 파프리카, 풀무원 낫또, 바디나인 인도커리맛 닭가슴살, 밤호박. Dinner: 토마토, 다노 닭가슴살 핫도그, 세븐일레븐 반숙이 (50g), 상하농원 신선한 반숙란. Snacks/Other: 아몬드, 트리플 초콜릿. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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mirae0124's Weight History
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